Masaż klasyczny / szwedzki – od podstaw do technik zaawansowanych

Masaż klasyczny / szwedzki – od podstaw do technik zaawansowanych

Czas trwania: 2 dni

O szkoleniu

Poznaj masaż klasyczny, nazywany również szwedzkim – podstawową metodę pracy manualnej z tkankami miękkimi. Szkolenie prowadzi od prawidłowego kontaktu dłoni z ciałem i nauki podstawowych chwytów do bardziej złożonych wariantów oraz ich płynnego łączenia. Nazewnictwo „Swedish massage” i „classical massage” stosuje m.in. amerykański National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH).

Program obejmuje naukę masażu grzbietu, kończyn górnych, kończyn dolnych, powłok brzusznych i klatki piersiowej. Przećwiczysz cztery grupy technik:

Nauczysz się dobierać nacisk, tempo i powierzchnię kontaktu do okolicy ciała oraz tolerancji osoby masowanej. Zajęcia obejmują demonstracje, ćwiczenia pod nadzorem i indywidualną korektę chwytów.

Program szkolenia

Dzień 1

• Wywiad, przeciwwskazania, zgoda i przygotowanie stanowiska.
• Podstawy anatomii palpacyjnej i ergonomii.
• Nauka czterech grup technik.
• Sekwencja masażu grzbietu.
• Łączenie chwytów i płynne przejścia.

Dzień 2

• Bardziej złożone warianty chwytów i stopniowanie nacisku.
• Budowanie masażu częściowego i sekwencji całego ciała.
• Demonstracja końcowa z informacją zwrotną.

Techniki dobieramy do obszaru – nie każdy chwyt stosuje się w każdej okolicy. Część zaawansowana rozwija jakość i łączenie technik; osoby początkujące potrzebują dalszej praktyki po kursie.