Im więcej kilogramów znika, tym częściej klientki zauważają wiotką skórę i utratę objętości twarzy. Badanie z 2026 r. pokazuje, że przy spadku masy powyżej 20% opadanie skóry zgłasza aż 72% osób. Kosmetolog nie przywróci utraconej tkanki tłuszczowej, ale może realnie poprawić jakość i napięcie skóry.
Czym jest „Ozempic face”?
To potoczne określenie zmian twarzy po szybkim odchudzaniu lekami GLP-1 (semaglutyd, tirzepatyd). Autorzy badania z 2026 r. opisują je jako zapadnięcie twarzy, zapadnięte policzki i wiotkość skóry [1]. Nie jest to choroba ani diagnoza medyczna. To skutek szybkiej utraty podskórnej tkanki tłuszczowej, która wcześniej „wypełniała” twarz.
Co pokazują badania
Ankieta 1226 pacjentów (Dermatology and Therapy, sierpień 2026). Zespół z Massachusetts General Brigham porównał zgłaszane zmiany w zależności od procentu utraconej masy ciała [1]:
| Zgłaszany objaw | Spadek masy < 10% | 10–20% | > 20% |
|---|---|---|---|
| Opadanie skóry | 15% | 44% | 72% |
| Utrata objętości twarzy | 13% | 37% | 50% |
| Wypadanie włosów | 17% | 30% | 52% |
| Spadek siły mięśniowej | 9% | 19% | 33% |
Wszystkie trendy były istotne statystycznie (p < 0,001). Wniosek: o skali zmian decyduje głównie to, ile kilogramów znika [1].
Przegląd systematyczny 40 badań (Aesthetic Plastic Surgery, 2026). Barone i wsp. opisują nie tylko utratę objętości twarzy, ale też ścieńczenie skóry właściwej, utratę włókien kolagenu i elastyny oraz spadek elastyczności [2]. Czynniki ryzyka cięższych zmian to [2]:
- starszy wiek,
- długotrwała otyłość,
- szybkie tempo chudnięcia,
- słabe nawodnienie,
- zbyt mała ilość białka w diecie.
Autorzy zalecają m.in. stopniowe odchudzanie, optymalizację żywienia i wczesną interwencję dermatologiczną [2].
Drugie opracowanie tej samej ankiety (International Journal of Women’s Dermatology, 2026). Ponad 60% uczestników zgłaszało obawy dotyczące wiotkości skóry, utraty objętości, gorszej jakości skóry lub spadku siły [3]. Autorzy zauważają, że takie zmiany mogą zniechęcać do kontynuacji leczenia. Rekomendują podejście całościowe: „nutrition, strength preservation, and – when appropriate – aesthetic and regenerative therapies” [3].
Dobra wiadomość. Wśród osób stosujących GLP-1 część zgłaszała poprawę przewlekłych chorób skóry: trądziku (41%), łuszczycy (47%) i ropnego zapalenia apokrynowych gruczołów potowych (87%, mała grupa) [1].
Co może zrobić kosmetolog i fizjoestetyk
1. Konsultacja i dokumentacja. Zapytaj o lek, czas leczenia, ile kilogramów ubywa i w jakim tempie, ile białka jest w diecie i czy klientka trenuje siłowo. Zrób standaryzowane zdjęcia: to podstawa do oceny postępów.
2. Fizjoestetyka: ćwiczenia mięśni twarzy. W badaniu opublikowanym w JAMA Dermatology kobiety w wieku 40–65 lat ćwiczyły przez 20 tygodni [4]. Protokół: dwa 90-minutowe treningi z instruktorem (32 ćwiczenia z oporem), potem 30 minut ćwiczeń codziennie przez 8 tygodni, a od 9. do 20. tygodnia co drugi dzień (3–4 razy w tygodniu) [4]. Niezależni oceniający zauważyli poprawę pełności górnej części policzków (z 1,8 do 1,1 pkt) i dolnej (z 1,6 do 0,9 pkt). Szacowany wiek uczestniczek spadł z 50,8 do 48,1 roku [4]. Prawdopodobny mechanizm to przerost mięśni policzków. Ograniczenia: mała grupa (16 osób), brak grupy kontrolnej [4]. To jednak jeden z nielicznych twardych dowodów na to, że praca z mięśniami może częściowo zastąpić „brakującą objętość”.
3. Technologie bezinwazyjne napinające skórę: parametry z badań.
Efekt zabiegu aparaturowego zależy nie od samego urządzenia, lecz od parametrów: temperatury skóry, czasu, liczby i odstępów między zabiegami. Poniżej zestawiamy dokładnie to, co stosowano w badaniach.
| Badanie | Technologia | Częstotliwość / moc | Temperatura docelowa | Głowica / aplikator | Czas i seria zabiegów |
|---|---|---|---|---|---|
| de Oliveira i wsp. 2017 [8] | RF wielobiegunowa + pulsujące pole elektromagnetyczne (Venus Freeze) | nie podano; energia regulowana według tolerancji | 40–42 °C na skórze, utrzymywane przez cały zabieg | głowica przesuwana stale po skórze, gliceryna jako medium | 20–30 min, 8 zabiegów co tydzień |
| Wang i wsp. 2026 [9] | RF wielobiegunowa | 4–6 MHz; 10–50 W, stopniowo: zabiegi 1–2: 20–30 W, 3–4: 30–40 W, 5: 40–50 W | 42–52 °C na powierzchni skóry, pomiar w czasie rzeczywistym | głowica wielobiegunowa, powierzchnia kontaktu 2–4 cm² | 30–45 min, 5 zabiegów co 2–3 tygodnie |
| Wang i wsp. 2026 [9] (grupa porównawcza) | RF monopolarna | 4–6 MHz; 15–40 W | 40–50 °C | nie podano | 30–45 min, 5 zabiegów co 2–3 tygodnie |
| Manuskiatti i wsp. 2025 [7] | HIFES + zsynchronizowana RF (EMFACE) | 100% mocy | nie podano (dane z literatury: skóra właściwa 40–42,5 °C) | 3 samoprzylepne elektrody: czoło i oba policzki, obszar ok. 15 cm średnicy | 20 min, 4 zabiegi co tydzień |
| Liew i wsp. 2026 [6] | HIFES + zsynchronizowana RF (EMFACE) | stymulacja do 250 impulsów/s (250 Hz) | skóra i powięź do 40–42 °C | 3 elektrody na mięśnie unoszące (czołowy, jarzmowe, śmiechowy) | 20 min, 4 zabiegi co tydzień |
Czego badania nie podają. Żadna z publikacji nie opisuje materiału, z którego wykonano głowice ani elektrody. W badaniach EMFACE elektrody są samoprzylepne i jednorazowe [6, 7]. Żadne z tych badań nie dotyczyło też ultradźwięków terapeutycznych. W pracy Liew ultrasonograf (głowica liniowa 3–20 MHz) służył wyłącznie do pomiaru położenia kącika ust [6].
Wyniki w liczbach.
- Przegląd systematyczny badań nad radiofrekwencją: poprawa wiotkości i elastyczności skóry twarzy, szyi i linii żuchwy; działania niepożądane przejściowe, ustępujące w ciągu kilku dni do miesiąca [5].
- RF wielobiegunowa + PEMF: poprawa wiotkości u 11 z 11 osób [8].
- RF wielobiegunowa: elastyczność skóry (R2) wzrosła o 32,7% po 3 miesiącach, wobec 21,5% po RF monopolarnej. Efekt utrzymał się po 12 miesiącach u 90,5% osób [9].
- HIFES + RF: jędrność skóry (R0) wzrosła o 81,24% po 6 miesiącach, a brwi uniosły się o 1,31 mm [7]. Kącik ust przesunął się w stronę ucha o 0,56 cm po 3 miesiącach [6].
- Szczyt efektu liftingu po HIFES + RF wypadał miesiąc po serii, potem malał. Autorzy wskazują, że mięśnie twarzy, jak każde inne, potrzebują regularnej pracy, by utrzymać napięcie [7].
Co z badań wynika dla praktyki: warunki skuteczności
- Seria, nie pojedynczy zabieg. We wszystkich badaniach stosowano od 4 do 8 zabiegów [6–9].
- Stałe odstępy. Co tydzień przy HIFES + RF i przy RF z PEMF [6–8], co 2–3 tygodnie przy wielobiegunowej RF o wyższej mocy [9].
- Utrzymanie temperatury docelowej przez cały zabieg i jej kontrola termometrem na podczerwień [8, 9].
- Stały ruch głowicy i medium przewodzące (w badaniu: czysta gliceryna) [8].
- Stopniowe zwiększanie mocy z zabiegu na zabieg, w zależności od tolerancji klientki [9].
- Przygotowanie skóry: demakijaż, zdjęcie biżuterii, usunięcie włosków z pola elektrody [7].
- Zabiegi podtrzymujące, bo efekt stopniowo słabnie [7, 9].
Pielęgnacja po zabiegu stosowana w badaniach. Nie myć twarzy przez 2 godziny [8]. Przez 24 godziny unikać gorącej wody. Stosować chłodzące maski, filtr SPF 30 lub wyższy, łagodne kremy nawilżające i nie używać drażniących kosmetyków [9]. W trakcie serii HIFES + RF uczestnicy unikali preparatów z kwasami AHA, arbutyną i retinoidami [7].
4. Jakość skóry na co dzień. Odbudowa bariery naskórkowej, nawilżanie i codzienna ochrona przeciwsłoneczna to podstawa opieki nad skórą, w której ubywa kolagenu i elastyny [2].
5. Współpraca z innymi specjalistami. Odpowiednią ilość białka ustali dietetyk, a trening siłowy pomaga utrzymać mięśnie [2, 3]. Uzupełnianie objętości wypełniaczami czy stymulatorami tkankowymi to zabiegi medyczne i wykonuje je lekarz.
Możliwe działania niepożądane
| Objaw | Jak często w badaniach | Ile trwał |
|---|---|---|
| Rumień (zaczerwienienie) i uczucie napięcia skóry | „lekki rumień”, główny objaw po RF + PEMF [8] | ustępował wkrótce po zabiegu [8] |
| Obrzęk | łagodny 28,6%, umiarkowany 7,1% (RF wielobiegunowa) [9] | 24–48 godz. [9] |
| Ból, dyskomfort | łagodny 33,3%, umiarkowany 4,8% [9]; po HIFES + RF ból w skali 0–10 spadał z 3,5 na 1. zabiegu do 1,6 na 4. [7] | 24–48 godz. [9] |
| Zmiany pigmentacji | 2,4% (1 osoba na 42) [9] | nie podano |
| Oparzenia, pęcherze, blizny, infekcje | nie wystąpiły w żadnym z badań [8, 9]; poważnych działań niepożądanych nie odnotowano też po HIFES + RF [7] | — |
Świąd nie był raportowany w żadnym z omawianych badań. Może się jednak pojawić jako reakcja skóry na ciepło lub na samoprzylepną elektrodę, więc warto pytać o niego klientkę. Po ćwiczeniach mięśni twarzy autorzy nie opisali działań niepożądanych [4].
Przeciwwskazania stosowane w badaniach
- ciąża i karmienie piersią [9],
- wszczepione urządzenia elektroniczne, np. rozrusznik, defibrylator [6, 7],
- metalowe implanty w obrębie twarzy [6],
- aktywna infekcja skóry, nowotwór lub zmiany przednowotworowe w miejscu zabiegu [9],
- skłonność do bliznowców [9],
- uczulenie na materiały urządzenia [9],
- wypełniacze, toksyna botulinowa, lasery i inne zabiegi aparaturowe w ciągu ostatnich 3–6 miesięcy [6, 7], operacje twarzy w ciągu 12 miesięcy [6, 7].
Czego nie obiecywać klientce
Żaden zabieg kosmetologiczny nie przywróci utraconej tkanki tłuszczowej. Uczciwa obietnica brzmi: lepsza jakość, napięcie i wygląd skóry oraz wsparcie mięśni twarzy. Najlepsze efekty daje działanie wcześnie, już w trakcie odchudzania, a nie dopiero po nim [2, 3].
Podsumowanie
„Ozempic face” to realny i coraz częstszy problem, a jego skala rośnie wraz z liczbą utraconych kilogramów [1]. Kosmetolog i fizjoestetyk mają tu ważną rolę: wczesną opiekę nad skórą, pracę z mięśniami twarzy i technologie napinające, w zespole z dietetykiem i lekarzem.
Chcesz oferować klientkom kompleksową opiekę? Na szkoleniach z kosmetologii i fizjoestetyki w SyneViaMed uczymy pracy z mięśniami twarzy i planowania terapii z użyciem aparatury. W naszym sklepie znajdziesz także aparaty kosmetyczne do gabinetu. Szkolenia z kosmetologii → · Szkolenia z fizjoestetyki → · Aparaty i wyposażenie →
Artykuł ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.
Bibliografia
- Rao S, Midura I, Santiago Mangual KP, Igel LI, Saunders KH, Carter J, Murase JE, Kourosh AS. Skin Impacts and Tradeoffs of GLP-1 Therapy: Improved Patient-Reported Outcomes of Inflammatory Skin Disease in the Era of “Ozempic Face”. Dermatol Ther (Heidelb). 2026;16(9):4749–4760. doi:10.1007/s13555-026-01882-z. PMID: 42579223. PubMed
- Barone M, Brunetti B, D’Emilio R, Caputo MG, Tenna S, Persichetti P. Effects of GLP-1 Receptor Agonists on Skin Quality: A Comprehensive Literature Review. Aesthetic Plast Surg. 2026;50(13):5403–5407. doi:10.1007/s00266-026-05820-4. PMID: 42162206. PubMed
- Santiago Mangual KP, Midura I, Patin E, Rao S, Igel LI, Saunders KH, Carter J, Kourosh AS. Aesthetic, muscle, and dermatologic effects of medical weight management: patient-reported outcomes shape a holistic preventive procedural approach. Int J Womens Dermatol. 2026;12(3):e283. doi:10.1097/JW9.0000000000000283. PMID: 42639588. PubMed
- Alam M, Walter AJ, Geisler A i wsp. Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging. JAMA Dermatol. 2018;154(3):365–367. doi:10.1001/jamadermatol.2017.5142. PMID: 29299598. PMC
- Rezapour A, Arabloo J, Moradi N i wsp. Safety and Effectiveness of Endodermal Radiofrequency for Skin Rejuvenation: A Systematic Review. Aesthetic Plast Surg. 2023;47(1):378–386. doi:10.1007/s00266-022-03097-x. PMID: 36178511.
- Liew S, Aziz F, Lurie N, Roberts S. Impact of High-Intensity Facial Electrical Stimulation Technology on Elevation of the Midface: A Prospective Study With Ultrasound. Aesthet Surg J Open Forum. 2026;8:ojag103. doi:10.1093/asjof/ojag103. PMID: 42453158. PMC
- Manuskiatti W, Wannawittayapa T, Buranaporn P, Wanitphadeedecha R, Lizarondo FPJ, Nokdhes Y. The Efficacy and Safety of Synchronized Radiofrequency and High Intensity Facial Electrical Stimulation in Improving Facial Skin Laxity and Quality in Asians. Lasers Surg Med. 2025;57(2):177–186. doi:10.1002/lsm.23878. PMID: 39800907. PMC
- de Oliveira TCF, Rocha SFS, Ramos DG, Ramos CG, Carvalho MVA, Ramos MG. Effects of Multipolar Radiofrequency and Pulsed Electromagnetic Field Treatment for Face and Neck Rejuvenation. Dermatol Res Pract. 2017;2017:4146391. doi:10.1155/2017/4146391. PMID: 28373880. PMC
- Wang M, Fu M, Zhang J. Radiofrequency technology as an anti-aging intervention: clinical efficacy in reversing senescence-driven skin laxity and age-related dermal degeneration. Front Cell Dev Biol. 2026;14:1866750. doi:10.3389/fcell.2026.1866750. PMID: 42548580. PMC
Uwaga do [6] i [9]: badanie Liew obejmowało 8 osób bez grupy kontrolnej, a badanie Wanga było retrospektywne i przeprowadzone w jednym ośrodku. Wyniki traktuj jako wstępne.
